Caminhando sempre

já faz mais de 15 dias q estou tomando remedio para depressão e eu descobri q perdi 2 kg, pois agora eu só como, comida na hora certa, quando o corpo pedi e não quando a mente pedi, a terapia é tudo na minha vida minha psicologa é excelente ela esta me ajudando muito, hj eu posso dizer q sou feliz e o mais importante eu estou aprendendo a me amar e me aceitar como sou...

Um novo recomeço

Oi! procurei um medico pra saber o q anda de errado comigo, fiz exame de sangue completo, eletrocardiograma, e estou com a saúde de ferro, rsrs não tenho nada Glicose,colesterol,tireoide... nada mesmo, então o clinico me encaminhou para o psicologo, dai eu fui e sabe o q eu descobri, q estava com o quadro de depressão de leve a moderado, isso a i , agora estou fazendo terapia toda semana e ela me encaminhou ao psiquiatra, e estou tomando um remédio q esta me ajudando com a ansiedade, ainda não estou boa, pois é um caminho longo a ser percorrido, mais depois q descobrimos q tem tratamento é muito melhor, uma dica vá a um clinico geral, faça tudo por vc, descubra o q ah de errado e ai então faça a R.A.(reeducação alimentar) e a A.F.(atividade física) A melhora vem de dentro pra fora, não tenha pressa em perder peso, eu  tinha tanta pressa q nunca obtive nenhum resultado, e fica com mais ansiedade e até q cheguei na compulsão alimentar. Espero q eu esteja ajudando. bjss até a  próxima

Novidades :)

Tenho um novidade boa, hj eu comecei a tomar a água da berinjela o gosto não é ruim, da pra beber vamos lá hoje dia 18/07/2013 estou com 86 kg no dia 28/07/2013 eu vou me pesar novamente e vamos ver se é verdade mesmo!!!! pensamentos positivos amigasssss

Foto com a meta

Fotinho recente com 86 kg

preciso perde 10kg

E vou pois sou forte...

voltei!

Oi! eu estava um pouco sumida mais voltei com tudo! rsrs eu estava passando por uma depressão, vocês acreditam? mas agora já estou melhorando! estou fazendo terapia com uma Psicologa maravilhosa! e com um  Psiquiatra muito bom também, estou recuperando minha autoestima aos poucos, ainda estou gordinha, mais estou aprendendo a me aceitar como sou. e devagar voltar a emagrecer... Meu problema  é que sempre quero resultados rapidos e não é assim q se perde peso, tem q ter PACIÊNCIA...
Eu estou tentando e isso já é um grande começo. bjs! até breve.

Muito triste...

Muito triste, mais muito triste mesmo, hoje em meia discussão com meu marido ele disse "Eu estou desistindo de você" ele disse que eu sou muito confusa q não sabe como vai me encontrar quando chega em casa do trabalho, que eu só seu chorar... Como explicar pra ele que eu estou infeliz por esta GORDA, que como e depois me arrependo muito, q tento fazer dieta seguir a R.A. e sempre me saboto... outro dia eu pus   no meu Facebook q eu sou minha pior inimiga e sou mesmo, minhas atitudes vão contra os meu pensamentos... eu já conversei um pouco com ele, mais ele é homem só diz q estou boa q minha bunda esta grande e é assim q ele gosta, q não tenho o q mudar... como não mudar e deixar trocar o numero do meu manequim de 44 para o 46, fui de 84 kg a 87 kg rápido daqui a pouco eu vou de 87 kg a 90 kg e por ai vai... eu não quero isso pra mim, mais cada vez q penso nisso e são muitas vezes, eu me desespero mais e cada vez que me desespero eu como, e depois choro, fico triste e dai o meu marido chega do trabalho e me ver daquele jeito...
Eu disse a ele não desista de mim... pois estou quase desistindo também, e dai o q será de mim ?

Compulsão Alimentar – Viciados em comer

Se exceder na alimentação em algumas ocasiões acontece com todo mundo, especialmente em comemorações ou feriados. Mas como saber se estamos ultrapassando as fronteiras da normalidade e entrando no complexo diagnóstico de compulsão alimentar?

A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar grave em que você costuma consumir grandes quantidades de alimentos. É mais comum quanto parece e é uma das principais causas de obesidade mórbida no mundo.
A maioria das pessoas que sofrem desse distúrbio, se sentem profundamente frustradas e envergonhadas, muitas vezes acompanhados com sentimentos de raiva por si mesmo. Prometem sempre que vão parar, porém os impulsos são mais fortes e a pessoa não consegue se controlar.
Dentre todos os tipos de distúrbios alimentares, com certeza a compulsão é a mais comum, porém, ainda não é considerada uma condição psiquiátrica distinta. Mas mesmo assim é preciso descobrir as causas e tratá-las para que não se transformem em distúrbios alimentares piores como Bulemia e anorxia.

Sintomas de Compulsão Alimentar

Pessoas que tem compulsão alimentar, geralmente apresentam uma gama de sintomas, tanto emocionais, como comportamentais, tais como:

• Come grandes quantidades de alimentos
• Come mesmo quando não sente fome
• Come rapidamente durante a compulsão
• Sente um prazer fora do comum durante a compulsão
• Sente total frustração e arrependimento depois da compulsão
• Sensação de que o comportamento alimentar está fora de controle
• Não tem controle e come mesmo já estando farta e cheio de comida
• Depressão ou uma tristeza profunda após a compulsão
• Ansiedade e muita baixa autoestima
• Tenta fazer dieta porém sem sucesso
• Frequentemente come sozinho (a)
• Sente-se frustrado, revoltado ou chateado com sua alimentação desadequada
• Vive um terrível círculo vicioso, onde logo após a compulsão, tenta restabelecer o equilíbrio de suas porções, restringindo os alimentos. Essa ansiedade acaba levando a outra compulsão e assim sucessivamente.

Causas da Compulsão alimentar

As causas podem ser muitas e só um médico poderá avaliar, mas é certo que ocorre um desequilíbrio nos neurotransmissores e isso torna a compulsão num verdadeiro vício, onde o alimento é a “droga”. A pessoa tenta se libertar, porém precisa de tratamento adequado, para que saia do círculo vicioso e assim se libertar do sofrimento que ela acarreta. A principal consequência da compulsão alimentar é a Obesidade Mórbida. Esse tipo de transtorno, pode acontecer a qualquer pessoa, independente do sexo, idade ou tipo físico, porém é mais comum encontrar pessoas obesas ou com sobrepeso com esse problema.
Segundo especialistas, a compulsão alimentar pode ocorrer em algumas mulheres, no período pós-parto, devido a uma grande fragilidade emocional da mãe, mais a ansiedade pelos quilos ganhos durante a gravidez, aliado ao desequilíbrio hormonal.

Tratamento para Compulsão Alimentar

Geralmente é feito de forma multidisciplinar, onde o compulsivo deverá receber tratamento médico, psicológico e nutricional. O médico irá avaliá-lo, para ver como anda a saúde, depois de tantos excessos alimentares e se for preciso, irá receitar um remédio para resgatar o equilíbrio dos neurotransmissores.
Um especialista da área de psicologia irá ajudar o paciente a resgatar a autoestima e irá tratar as causas, que muitas vezes podem ser ansiedade e depressão, dentre outras comodidades.
O nutricionista por sua vez, poderá ajudar com o processo de reeducação alimentar, com uma dieta equilibrada e balanceada, assim como ensinar o compulsivo a alimentar de maneira frequente e fracionada.
Isso é apenas um balanço geral, pois a Compulsão Alimentar, assim como outros distúrbios alimentares, são um tema que envolvem uma grande complexidade, portanto somente um médico poderá fazer uma análise do paciente compulsivo.
 

Observação: Se você é daquelas pessoas que comem muito, mas em porções fracionadas, ou seja, belisca o dia inteiro, mas não de uma vez só… fique despreocupado, isso não é Compulsão Alimentar, isso se chama Gula!^^

 http://www.dietaemagrecerurgente.com/

Espero ajudar com essa reportagem...

Sabe porque eu engordo?

É  eu acho q achei a resposta dessa pergunta...

é porque eu não me amo mais, o tanto q eu me amava, eu era confiante, me achava bonita elegante, e hj depois do eu passei em 2011 q foi quando eu engordei muito e minha barriga ficou muito grande,eu perdi tudo isso q sentia por mim. e mesmo fazendo a abdominoplastia eu não recuperei essa Taíse...

e agora eu preciso descobrir como recuperar este amor, como ser a Taíse, a Confiante, como recuperar esta confiança... EU NÃO SEI, mais quero muito descobrir e ser feliz outra vez...

Não consigo parar de comer...

Isso mesmo eu tento de tudo e não consigo parar de comer, e agora pra piorar de vez eu estou sem malhar a 2 semanas, estou com um problema no meu casamento, e a unica coisa q faço e comer, eu coloquei meu tel pra despertar a cada 3 horas pra eu comer, eu estou comendo sim a cada 3 horas mais em muita quantidade, vejo site para emagrecer, tenho grupos no facebook, mais esta muito difícil pra mim... EU QUERO MUITO EMAGRECER, MAIS NÃO CONSIGO PARAR DE COMER...
eu como muito o dia todo e a noite eu penso como começar o outro dia, daí pela manhã mesmo já vai tudo por água a baixo, eu quero tento mudar, eu preciso mudar, em março quando comecei no blog eu esta com 84,600kg cheguei no começo de abril a 83,400 kg e agora estou com 85,2000kg  eu realmente preciso de ajuda, eu não consigo sozinha...

...

Eh! essa postagem esta sem titulo, pois estou muito deprimida até mesmo pra escrever, mais preciso escrever pois isso me acalma, vi um blog q me ajudou muito com preguntas e resposta q só nós sabemos, e achamos q ninguém mais entende, me senti muito sozinha esta semana, comi e chorei, chorei e comi demais... mais vi uma luz no fim do túnel:
http://emagrecimentosaudebemestar.blogspot.com.br/2013/04/por-que-muitas-pessoas-obesas-ou-com.html
É muito bom mesmo, podem ler!
bjs até a próxima

Continuar tentando!!!

Vou contar uma novidade maravilhosa em 8 dias eu perdi 1,200 kg, isso mesmo eu perdi 1,200 kg estou muito feliz... e vou continuar tentando e tentando até chegar no meu objetivo.
Esse resultado me deu uma esperança de que se eu quiser mesmo eu consigo, e eu quero muito chegar no meu peso ideal. Mas esta semana eu tive tanta, mais tanta desmotivação da minha família, eu não me meto na vida de ninguém mais eles vem querendo dar suas opiniões q ninguém pediu,sabe... me deixaram triste mais eu continuei, e quando eu vi o resultado da balança, rsrsrs podem falar o q quiser q eu não vou parar, foi ótimo me senti maravilhada, eu não vou desistir...
durante essa semana eu dei uma caminhada intensa do centro da minha cidade (Maricá) até a praia foram 7 km pra ir e 7 pra voltar e eu fui e voltei feliz, queria conhecer meus limites...

As Motivações

Oi! vou começar dizendo q estou muito feliz pela quantidade de visitas q recebi no blog, muito obrigada mesmo!! mais gostaria de receber também comentários, só pra saber se estão gostando ou não. a ideia de criar um blog surgiu pois eu me encontro sozinha nisso, e gostaria de encontrar pessoas q estivessem passando pelo o mesmo q eu, eu perdi as minhas motivações, e quase cheguei aos 90 kg, não quero q isso se repita, estou adorando essa nova fase de ir a academia, fazer caminhada, andar de bicicleta, mais as vezes me perco pois faço tudo isso sozinha, não me incomodo de fazer as coisas sozinhas, o q me incomoda é escutar: vc está na academia jogando dinheiro fora, pois vc não vai conseguir mesmo, já jogou o dinheiro da cirurgia fora agora quer malhar, coisas desse tipo q faz a gente desanimar por completo, não entendo esses tipos de comentários vindo de pessoas que eu realmente amo, familiares e amigos, ai eu coloquei no meu Facebook q estou malhando e pessoas q nem tenho contato direito me incentivaram, vai entender né...
estou muito ansiosa comecei a malhar em 18/03/2013 com 84,600 kg e ainda não me pesei, eu estou com medo de me pesar e descobrir q não emagreci nada pois eu estou dando duro na academia, mais ainda não parei de comer nada... queria me livrar dessa vontade de comer, por isso preciso de motivações, porque sozinha eu já tentei e não consegui...
bjs até a próxima!

O grande Vilão (pra mim pelo menos)

Vou contar um segredo o meu grande vilão é a gula, pois eu não tenho fome o tempo todo mais sinto muita vontade de comer o tempo todo e na maioria das vezes me pego comendo, e não é aquela vontade de comer doces, é vontade de comer de tudo. Eu sempre fui magra e tive amenia quando criança, e depois de adulta me pego assim hoje eu gosto de tipos de comida q nunca achei q comeria, acho q esta tudo relacionado a minha ansiedade, Sim eu sou uma mulher ansiosa, e cada probleminha q aparece, eu como cada vez mais... Para ter uma ideia, quando eu fui pela primeira vez no meu cirurgião eu estava com 83 kg, quando eu eu finalmente marquei a cirurgia, eu fiquei tão ansiosa, mais tão ansiosa q em 1(uma) semana eu engordei 4 kg, quando fui operar eu estava com 87 kg, então essa sou eu... Eu sempre me saboto, eu não queria ser assim mais me tornei isso e eu realmente queria mudar, toda dieta q começo eu não termino e acabo comendo escondido, com vergonha, mais escondido de quem né... de mim mesma é q não é. por esse motivo q eu criei este blog para relatar um pouco de mim eu já tentei de tudo, será q botando tudo q sinto pra fora resolve ? Pois não tenho ninguém pra conversar sobre este assunto, acho q ninguém vai me entender de fato, ninguém nunca entende, sempre diz vc está ótima emagrecer pra q, isso é coisa da sua cabeça, etc... bem desse tipo! por hj é isso bjssss até a próxima. 
Uma fotinho minha com 4 meses de cirurgia: 

Agora uma fotinho com 1 ano e 3 meses (março de 2013)

Não se deixe enganar com a barriguinha pois pois este corpinho esta carregando 84,600 kg ta tudo entre minhas coxa, na minha bunda e nas costas, estou cheia de dobrinha... aff 

Como tudo começou

Oi! hj vou contar minha pequena história:

Com 20 anos(2004) eu fui mãe de uma linda garotinha, o meu parto foi normal, por tanto voltei logo ao meu peso q era 62 kg (ah! tenho 1,68 de altura)  daí se passaram 3 anos e 1/2 e engravidei novamente, eu estava com 72 kg e no final da gravidez cheguei á 83 kg e com esse peso todo, ainda tive q fazer parto cesariano pois tinha perdido todo o liquido com 36 semanas... foi um parto meio com pressa para tirar meu bebê com vida, dei tudo certo em agosto de 2008 tive outra linda garotinha. Ai começou meu dilema eu não consegui voltar ao meu peso q era 72 kg antes de engravidar, e engordei cada vez mais, quando cheguei em 2011 eu estava com 87 kg, mais do que quando estava gravida da minha segunda filha, foi quando resolvi fazer uma abdominoplastia pois eu estava muito barriguda, tinha mais barriga do que tudo, não dava pra viver assim então meu marido me deu de presente a cirurgia(foi presente de aniversário) e então em 03 de Dezembro de  2011 eu fiz a minha tão esperada ABDOMINOPLASTIA, muito feliz com o resultado eu fiquei, mais muito mesmo minha vida melhorou 100% .

Com 78 kg e realizada eu segui com a vida, mais acabei me descuidando e em agosto de 2012 eu parei de fumar q também contribuiu muito com o meu aumento de peso,  por esse motivo o nome do Blog é Eu fiz Abdominoplastia e engordei de novo, hj (18/03/2013) estou com 84 kg e estou na luta para perder hj eu fui para academia pela primeira vez (eu não gostava de malhar) e fiz uma avaliação na qual eu tenho q perder 15 kg pois estou no primeiro grau de sobrepeso com 29,97 IMC e descobri também q tenho 32,3% de gordura corporal, tenho 28 anos e não posso ficar assim né...

Acada semana vou me pesar para acompanhar meu desenvolvimento... vou seguir um lema Eu quero eu posso, eu não quero ser mais gordinha  e sim eu posso emagrecer...