sábado, 27 de julho de 2013

Um novo recomeço

Oi! procurei um medico pra saber o q anda de errado comigo, fiz exame de sangue completo, eletrocardiograma, e estou com a saúde de ferro, rsrs não tenho nada Glicose,colesterol,tireoide... nada mesmo, então o clinico me encaminhou para o psicologo, dai eu fui e sabe o q eu descobri, q estava com o quadro de depressão de leve a moderado, isso a i , agora estou fazendo terapia toda semana e ela me encaminhou ao psiquiatra, e estou tomando um remédio q esta me ajudando com a ansiedade, ainda não estou boa, pois é um caminho longo a ser percorrido, mais depois q descobrimos q tem tratamento é muito melhor, uma dica vá a um clinico geral, faça tudo por vc, descubra o q ah de errado e ai então faça a R.A.(reeducação alimentar) e a A.F.(atividade física) A melhora vem de dentro pra fora, não tenha pressa em perder peso, eu  tinha tanta pressa q nunca obtive nenhum resultado, e fica com mais ansiedade e até q cheguei na compulsão alimentar. Espero q eu esteja ajudando. bjss até a  próxima

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Novidades :)

Tenho um novidade boa, hj eu comecei a tomar a água da berinjela o gosto não é ruim, da pra beber vamos lá hoje dia 18/07/2013 estou com 86 kg no dia 28/07/2013 eu vou me pesar novamente e vamos ver se é verdade mesmo!!!! pensamentos positivos amigasssss

terça-feira, 9 de julho de 2013

Foto com a meta

Fotinho recente com 86 kg
preciso perde 10kg
E vou pois sou forte...

voltei!

Oi! eu estava um pouco sumida mais voltei com tudo! rsrs eu estava passando por uma depressão, vocês acreditam? mas agora já estou melhorando! estou fazendo terapia com uma Psicologa maravilhosa! e com um  Psiquiatra muito bom também, estou recuperando minha autoestima aos poucos, ainda estou gordinha, mais estou aprendendo a me aceitar como sou. e devagar voltar a emagrecer... Meu problema  é que sempre quero resultados rapidos e não é assim q se perde peso, tem q ter PACIÊNCIA...
Eu estou tentando e isso já é um grande começo. bjs! até breve.